茅山元阳观开展八段锦公益养生体验活动

为弘扬传统道教文化，鼓励广大信众“提正气 强体魄 抗疫情”。6月7日上午，茅山元阳观启动八段锦功法公益养生体验活动。号召喜欢道家养生与爱好道教文化的社会各界人士学习八段锦养生功法，体验道教传统文化内容，提高广大信众的锻炼能力。

八段锦是我国著名的传统养生功法，动作舒展优美，以自身形体活动、呼唤吐纳、心理调节为主要运动形式的民族传统体育项目，也是中华悠久文化的组成部分，是一种有氧运动，安全可靠。整套体操动作柔和缓慢，圆活连贯，神与形合，气寓其中。具有养气健体、柔筋壮骨、增强体质、提高人体免疫力的功效。

活动得到了广大信众的大力支持和积极响应，大家利用休息时间来到茅山元阳观。活动中，由元阳观蔡历源道长、顾旭东道长为大家教授八段锦养生功法，信众们跟随道长一招一式，认真学习，反复练习。中途休息过程中，大家还争先向蔡道长讨教动作要领，现场气氛非常活跃。经过一天的认真学习，信众们纷纷表示：“对八段锦养生功法非常感兴趣，通过锻炼学习确实能感受到其舒展筋骨、强身健体的效果。今后，我观将持续开展八段锦养生体验活动，推广道家养生功法，弘扬道教传统文化，更好的服务广大信众的健康生活。